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        【育兒課堂】46個嬰兒護理絕招

        【育兒課堂】46個嬰兒護理絕招

        • 分類:營養講堂
        • 作者:
        • 來源:
        • 發布時間:2021-04-06 13:32
        • 訪問量:

        【概要描述】

        【育兒課堂】46個嬰兒護理絕招

        【概要描述】

        • 分類:營養講堂
        • 作者:
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        • 發布時間:2021-04-06 13:32
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          媽咪愛和培菲康里都含有奶的成分,而很多嬰兒對牛奶過敏,不耐受,所以這兩種藥并不適合長期服用。

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          帶籽的南方水果(比如獼猴桃、火龍果、草莓……),都有致敏的可能,1周歲以下孩子最好不要接觸。

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          2歲以前的孩子,都應以奶為主食,其他食物為輔食。2歲以后,才以奶為輔,以飯為主?,F在好多嬰兒,在10-11個月就開始以飯為主了,這是不對的。對嬰兒來說,吃輔食能吃飽的量,不能滿足他們營養的需要量,如果能滿足他們營養需要的輔食量,卻是他們無法吃到那么多的。

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          2歲以下嬰兒的奶量: 0-6個月 孩子能吃多少就吃多少,吃飽為準。 6-12個月 每天保證800ML奶量 12-18個月 每天保證700ML奶量 18-24個月 每天保證600ML奶量。

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          菜水、果汁都是輔食,4-6個月之內,都不要添加。

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          不要讓孩子長得過快,如果一個6個月的孩子看上去像9個月,家長就要小心了,過快的發育會導致日后肥胖幾率增大很多。而且嬰兒生長過快也為成年后的心血管疾病埋下隱患。

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          輔食的喂養啟動不應早于17周(4個月),也不能晚于26周(6個月)。如果嬰兒長得很好,6個月添加輔食就可以。但6-7個月以前,一定要開始添加輔食。如果到10個月還沒有開始添加輔食,可能會增加今后的喂養困難。

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          一定要在母乳喂養期間增加輔食。也就是和母乳喂養的同時,進行輔食的喂養啟動,不要斷了母乳后再增加輔食。這樣做是為了寶寶腸胃的適應性。

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          6個月以上的嬰兒,進行輔食添加時,要能扶著坐,并能用上嘴唇“清掃勺里的食物”,而不是僅僅吸吮勺中的半固體食物。喂輔食的正確方式是:要用碗和勺喂,不要把米粉拌在奶里,用奶瓶喂。讓寶寶學習咀嚼的動作。并且,喂寶寶吃飯的時候,媽媽的狀態很重要,一定要跟寶寶一起吃,讓寶寶看著媽媽在嚼,“嚼”這個動作的示范非常重要,哪怕你在嚼口香糖都行,千萬不能做的就是一邊喂寶寶吃飯,媽媽卻在聊天、分神、看電視或者做別的不相干的事情。那樣很快就會發展為喂飯非常費勁。和寶寶一起吃,或者你先吃給寶寶看,他會非常有愿望模仿你的動作。我們很多媽媽是自己不吃,先喂寶寶吃,這樣的寶寶很容易就不愛吃飯了。

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          說到不愛吃飯,喂飯困難的事,崔醫生推薦一種“愉快饑餓療法”,這種辦法百試不爽——吃飯的時候,和寶寶一起吃,或者讓寶寶看著大人愉快地進食,但如果他自己不想吃,也絕對不強迫他吃。30分鐘后,收拾所有的飯菜,進餐結束。在下頓飯之前,除了清水外也不提供其他食物,重要的是,在這期間也不要讓孩子看到任何食物,不要拿食物氣孩子。大人和孩子一起,什么也不吃。到下頓飯,仍然是30分鐘的就餐時間,大人自己愉快地吃給孩子看。很多孩子這時候就會愉快地大口吃東西了。如果還是不吃,重復上面的過程。這個辦法要全家人一起合作執行,不要有人偷著在非用餐時間給孩子喂東西吃,這樣孩子在下頓用餐時間仍然不餓,還是不會好好吃飯。

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          鮮牛奶的推薦引用時間——在發達國家:12個月以上。在中國:因鮮奶的質量問題,推薦在2周歲以上再喝鮮奶。

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          牛奶中的鐵含量匱乏,而且容易引發過敏,不能做為12個月一下嬰兒的主要攝入液體。

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          不要認為脂肪是壞東西。母乳中的脂肪含量占55%,這說明孩子是非常需要脂肪的。但注意要攝入“好”脂肪。不要給12個月以下的嬰兒飲食中加動物脂肪(不要用動物油給孩子做輔食)。

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          不要認為蛋白質是好東西。蛋白質攝入過多,孩子在頭2年的生長會非???,造成肥胖基因活性強,今后肥胖的可能性增大很多倍。一周吃4個以上雞蛋,蛋白質的攝入就會超標。

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          說到雞蛋,雞蛋并沒有大家所期望的那么多營養,在國外,無論大人小孩,都不會吃太多雞蛋。一周2、3個足夠了。

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          所以,不要太在意寶寶的脂肪攝入,要注意控制的是蛋白質的過量攝入。千萬不要在輔食中加入太多蛋白質。

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          給寶寶做輔食,推薦使用花生油和橄欖油——但如果你的孩子對堅果過敏,就不要使用花生油了,一滴都不要用。

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          最好的DHA來源在母乳中,深海魚中也富含DHA,但要注意是否會引起孩子過敏。

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          大麥,小麥,燕麥等麥類都有可能引起麩質過敏,要細心觀察自己的孩子,在吃過這類食物后是否有不適應反應(比如有人吃了面就肚子疼)。

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          如果在母乳喂養期間開始接受麩質食物,2歲后對麩質食物過敏的幾率就大大降低。

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          過早(不足3個月)添加麩質食物易于增加嬰兒體內胰島素細胞自身抗體,增加了成年后患I型糖尿病的風險。

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          說到罐裝食物,有的孩子會對罐裝食物中的添加劑過敏。所以在判定孩子是否對一種食物過敏的同時,也要注意其他相關因素。如果孩子吃了一罐胡蘿卜泥罐頭后產生過敏現象,那一定不是對胡蘿卜過敏,而是對罐頭中其他的添加劑過敏了。

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          反復強調家庭中使用消毒劑的嚴重后果——消毒劑無論在地板上,衣服上,都能讓孩子觸摸之后通過口腔進入腸道,消毒劑在殺死腸道的有益菌群、破壞腸道屏障后,造成腸道菌群不健全,導致滲漏現象,使食物中的營養直接滲漏進血液中,導致過敏反應。

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          如果腸道受損,任何年齡都可以發生過敏現象。

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          嬰兒對鹽具有高度敏感性,而成人并非如此。所以,絕對不要用筷子尖沾成人吃的飯菜給小嬰兒嘗,當孩子對咸味依賴后,就會不吃淡味的食物。但嬰兒攝入鈉過量,會造成血壓增高。很多人有一種錯誤觀念:輔食中應該加鹽,否則孩子缺鹽,會“沒勁”。實際上,鹽是“氯化鈉”,而非“鈉”,氯化鈉有咸味,而鈉沒有咸味。在母乳和配方奶中,都含有足夠的鈉。

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          在輔食添加中不要包括奶、水果。不要用“奶+米粉”,或者輔食中摻入水果的做法。

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          說到給2歲以下的孩子刷牙,崔醫生說,那幾本不起什么根本的效果,因為這么小的孩子你基本沒辦法給他們真正刷干凈牙齒。不如就吃完飯喝完奶,喝清水漱口來的有效。

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          糖分三種:單糖,雙糖和多糖。 單糖,指葡萄糖。不要給孩子喝葡萄糖,會影響孩子的血糖穩定,而血糖不穩會影響大腦發育,后果很嚴重。 雙糖,指乳糖和蔗糖。這兩種糖也盡可能少吃。理由我沒記下來,現在想不起來了,總之是對孩子不好就對了( 多糖,指淀粉類糖。糖尿病人都知道,米和面中的含糖量,那是相當的高啊,甜度,那也是相當的大啊!這種糖,很容易被人體吸收,而且可以為人體帶來有益的營養,孩子應該吸收的是這種糖。

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          在孩子的輔食中,不要加甜的調味劑。也就是做飯不要加糖,喝水也不要加糖或者用果汁兌。就喝白水就很健康。

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          已經養成沒甜味就不喝水的孩子,家長可以考慮用無熱卡糖來代替蔗糖過度一下,起碼這樣可以不給孩子的身體造成過多無用的熱量及齲齒。 Sugar free,無熱卡糖,國外超市都有買,也有很多無熱卡糖做的食物。但國內還沒有賣。

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          12個月以內的孩子飲食中不建議加任何調味劑。一歲之后,可以適當加一點點鹽。

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          8個月以后可以在孩子的飲食中添加一點煮得很爛的肉類。

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          磨牙長出之前,孩子必須只吃糜狀食物。

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          防曬霜最好不給孩子用或者少用,一定要用時也只能用SPF15以下的,否者對孩子的皮膚不好。防曬霜的使用,也會阻礙孩子對維生素D的吸收。 孩子曬太陽,也不要對著陽光直射。

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          寶寶不可以帶太陽鏡,這樣會給孩子造成屈光不正常!

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          絕對不可以給孩子撲粉(痱子粉)。無論大人手法多么輕,都不能避免有粉塵飛起,而且一定會被嬰兒吸進肺里。這對孩子是有傷害的??梢赃x用液體粉。

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          治療痱子,一個很好的辦法是,在藥店買盒“十滴水”,孩子洗澡時滴一管進澡盆就可以了。十滴水比寶寶金水好的地方在于,它本來就是內服藥,即便寶寶在洗澡期間不小心喝下去一些洗澡水也沒有關系的。寶寶金水絕對不可以內服的。

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          3歲之內的孩子是行為教育階段,也就是你想讓他學會什么,你要親自做給他看(從反面論證,就是你不希望他做什么,自己千萬不要做,也不要讓他看到身邊有人這樣做); 3歲之上的孩子,也是語言教育階段,這個時候,你想讓他明白什么事情或者道理,可以通過語言表達了。

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          不要給孩子喝菜水,因為中國的菜農藥問題很嚴重,煮菜水剛好可以把農藥都煮進水里??梢园亚嗖嗽谒锷晕C一下,揀出來,剁碎了喂給孩子吃。

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          給孩子吃那些味道不太香不太甜我們覺得味道不夠好的水果,因為可以保護孩子的味覺。

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          全母乳的孩子是否還需要喝白水呢?可以觀察孩子的尿色,如果尿色偏黃,就是體內水分少了,可以給孩子加水,如果尿是清澈無色的,就不用加水了。但要注意是否有其他因素影響尿色,比如孩子服用過媽咪愛,那尿色肯定是黃色,和缺水無關。

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          中國孩子全體補鈣造成的傷害太大了,即便沒有三聚氰胺事件,中國孩子患結石的比率也是全世界最高的,因為家長全都給孩子補鈣啊!千萬不要以為鈣是什么好東西,補鈣多了,輕的是腎結石,重的還可能在大腦心臟中造成鈣化,下場很可怕。只要孩子飲食正常,母乳或者配方奶的攝入量都正常,就不需要加鈣。有很多醫生毫無根據地讓家長給孩子補鈣,是非常不負責任的。

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          小孩子“枕禿”完全是物理性摩擦造成的,和缺鈣無關。

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          米粉一定要用水沖開喝,不要用配方奶加米粉喝。配方奶要單獨喝,這對營養的吸收有好處。

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          安撫奶嘴,不會引起牙齦變形。如果你的孩子吃手指的話,那最好還是給他安撫奶嘴。吃手指是會對牙齦造成不良影響的。

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          酸奶什么時候給孩子喝——因為酸奶是牛奶制成的,所以在1歲以后喝比較適合。[轉載自搜狐母嬰】。

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